J’ai appliqué ces avis dès lundi. Chaque matin, j’ai filé cinq minutes au rebord de la fenêtre du bureau, fermait les yeux, et je suivais mon tête. J’ai également proposé à ma copain, avec qui j’avais noué une amitié ésotérique, de partager nos deux mots de relaxation chaque vendredi. Et, au fil des occasions, j’ai senti un al